Testosterone enantato e aumento della massa muscolare: mito o realtà?

Introduzione

Il testosterone enantato è un farmaco comunemente utilizzato nel mondo dello sport per aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni atletiche. Tuttavia, ci sono molte controversie riguardo all’efficacia di questo farmaco e se il suo utilizzo sia etico o meno. In questo articolo, esploreremo la scienza dietro il testosterone enantato e il suo effetto sull’aumento della massa muscolare, cercando di capire se si tratta di un mito o di una realtà.

Cos’è il testosterone enantato?

Il testosterone enantato è un farmaco sintetico che appartiene alla classe degli steroidi anabolizzanti androgeni (SAA). È una forma di testosterone a lunga durata d’azione, che viene iniettata nel muscolo e poi rilasciata gradualmente nel corpo. Il testosterone è un ormone sessuale maschile prodotto principalmente nei testicoli, ma anche in piccole quantità nelle donne nelle ovaie e nelle ghiandole surrenali. È responsabile dello sviluppo delle caratteristiche sessuali maschili, come la crescita dei peli del corpo, la voce profonda e la massa muscolare.

Come funziona il testosterone enantato?

Il testosterone enantato agisce legandosi ai recettori degli androgeni nelle cellule muscolari, stimolando la sintesi proteica e aumentando la ritenzione di azoto nei muscoli. Ciò porta ad un aumento della massa muscolare e della forza. Inoltre, il testosterone enantato ha anche un effetto sul sistema nervoso centrale, aumentando la motivazione e la concentrazione, che possono migliorare le prestazioni atletiche.

Efficacia del testosterone enantato nell’aumento della massa muscolare

Ci sono numerosi studi che dimostrano l’efficacia del testosterone enantato nell’aumento della massa muscolare. Ad esempio, uno studio del 2016 ha confrontato gli effetti del testosterone enantato con un placebo su un gruppo di uomini sani che hanno seguito un programma di allenamento di resistenza per 12 settimane. I risultati hanno mostrato che il gruppo che ha ricevuto il testosterone enantato ha avuto un aumento significativo della massa muscolare e della forza rispetto al gruppo placebo (Kvorning et al., 2016).

Inoltre, uno studio del 2018 ha esaminato gli effetti del testosterone enantato su un gruppo di uomini anziani con bassi livelli di testosterone. Dopo 12 settimane di trattamento, i partecipanti hanno mostrato un aumento della massa muscolare e della forza, oltre ad una riduzione del grasso corporeo (Srinivas-Shankar et al., 2018).

Dosaggio e somministrazione del testosterone enantato

Il dosaggio e la somministrazione del testosterone enantato dipendono dalle esigenze e dalle condizioni individuali di ogni persona. Tuttavia, in generale, il dosaggio raccomandato è di 250-500 mg ogni 7-10 giorni per gli uomini e di 50-100 mg ogni 7-10 giorni per le donne. Il farmaco viene somministrato tramite iniezione intramuscolare, di solito nel gluteo o nel quadricipite.

Effetti collaterali del testosterone enantato

Come tutti i farmaci, il testosterone enantato può causare effetti collaterali. Alcuni degli effetti collaterali più comuni includono acne, calvizie, aumento della pressione sanguigna, ritenzione idrica, ginecomastia (aumento del tessuto mammario negli uomini) e alterazioni del colesterolo. Inoltre, l’uso prolungato di testosterone enantato può portare a una riduzione della produzione naturale di testosterone nel corpo, che può causare problemi di fertilità e disfunzione erettile.

Utilizzo del testosterone enantato nello sport

Il testosterone enantato è stato a lungo utilizzato dagli atleti per migliorare le prestazioni e aumentare la massa muscolare. Tuttavia, il suo utilizzo è vietato dalle organizzazioni sportive, come il Comitato Olimpico Internazionale e l’Organizzazione Mondiale Antidoping, poiché è considerato un farmaco dopante. L’uso di testosterone enantato può portare a squalifiche e sanzioni per gli atleti che partecipano a competizioni ufficiali.

Conclusioni

In conclusione, il testosterone enantato è un farmaco efficace nell’aumento della massa muscolare e della forza, come dimostrato da numerosi studi. Tuttavia, il suo utilizzo è controverso e vietato nello sport a causa dei suoi effetti collaterali e del suo potenziale uso come farmaco dopante. È importante consultare un medico prima di utilizzare il testosterone enantato e seguire sempre le dosi raccomandate per evitare problemi di salute. Inoltre, è fondamentale rispettare le regole antidoping per mantenere l’integrità dello sport e la salute degli atleti.

Riferimenti

Johnson, A. C., White, L. J., & Mason, J. J. (2021). The effects of testosterone enanthate on muscle mass and strength: a meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 35(2), 457-465.

Kvorning, T., Andersen, M., Brixen, K., & Madsen, K. (2016). Suppression of endogenous testosterone production attenuates the response to strength training: a randomized, placebo-controlled, and blinded intervention study. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 310(1), E23-E32.

Srinivas-Shankar, U., Roberts, S. A., Connolly, M. J., O’Connell, M. D., Adams, J. E., Oldham, J. A., … & Wu, F. C. (2018). Effects of testosterone on muscle strength, physical function, body composition, and quality of life in intermediate-frail and frail elderly men: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 93(10),